İnsan üçün ən faydalı meyvə

alt

Avstraliyalı alimlər uzun araşdırmalardan sonra insan orqanizmi üçün ən faydalı meyvəni tapa bilib. Məlum olub ki, bu, almadır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tərkibində olan çoxlu antioksidant olan alma insan orqanizminə yaxşı müsbət təsir göstərir, xərçəng şişlərinin yaranma riskini azaldır, ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Bundan əlavə o, qanda xolesterinin miqdarını tənzimləyir.

Bir almanın tərkibində 3 naringi və ya 8 banandan 1,5 dəfə çox antioksidan var. Bu meyvə çox az kalorilidir. Orta ölçülü bir almada 70-100 kalori olur.

Mütəxəssislər hər gün 2-4 alma yeməyi və ya 2-3 fincan alma şirəsi içməyi məsləhət görür.

Amerikalı tədqiqatçılar isə işdə müntəzəm olaraq alma və ya alma şirəsindən istifadənin beyin hüceyrələrinin məhv olmasının və nəticədə yaddaş itirilməsinin qarşısını almaq qabilliyətində olduğunu qeyd edir.

_Aynur_

Şərhlər:

  1. DaRk_AnGeL dedi ki:

    maraqli melumatdi amma almadan hec xowum gelmir heart

  2. Mix-Girl dedi ki:

    Te$ekkurler.maraqliydi

  3. fanya_ya dedi ki:

    MEN EN CHOX BANAN YEYIRAM

  4. merry-girl dedi ki:

    superdir.bax bele xeberlr cox olsun

  5. МиниК_Сердце dedi ki:

    oy oy) twk

  6. Avtosh_227 dedi ki:
    cox sagol.ellerin derd gormesin.cox sagol…
  7. ALoNe_AnGeL... dedi ki:

    Cox sagol

  8. TORANLIQ dedi ki:

    hmm maraqli xebere gore tesekkur

  9. Cristi dedi ki:

    Coxxxxxxxxxx sagol baciw maraqli melumat idi!!! opucuk

  10. pink_panther dedi ki:

    men onsuzda bunlari bilirdim twk

  11. DaviDoFF dedi ki:

    curuy almalardan xoshum gelir cox saol xebere gore =))))

  12. Dj_Robot dedi ki:

    Bu xeberi ozum demiweme alim kimdi ))))))) Duzdu almanin cox xeyri var zarafat edirem yaninda qozda osa lap gozel olar

  13. Melekcik dedi ki:

    coox saol maraqli xeberdir ellerine salik

  14. ZakonLubvi dedi ki:

    oyy oyy dogrudan bu duzdur her terefli xeyirdi ,en cok yawil .avtora tewekkur cok lazimli melumatdir

  15. BadBoy dedi ki:

    Aynurka Superdi Xeberin Bravo Lezzet eledi

  16. _Aynur_ dedi ki:

    Reylerinize gore cox saq olun….

  17. KaPRizNayA dedi ki:

    hech xoshum gelmir bu almadanda…Hech yemiremde..yenede eziyyete gore muellife tewekkur!

  18. FemiNistiKa dedi ki:

    coox sagol maraqli xebere gore flower

  19. QEMLI_GECE dedi ki:

    COXX SAGOL MARAQLI DI

  20. BuBLiK dedi ki:

    cox sagol baciw opucuk allarina salik))

  21. Decel_Kiz dedi ki:

    maraqli melumata gore tewekkur edirem :))))))

  22. KonSTanTiN dedi ki:

    Maraqli melumatdir sagol

  23. BalaM dedi ki:
    _Aynur_ sagol canim xebere gore give_rose
  24. buz_qelb dedi ki:

    Cox sagolun xeber maraqliydi…

  25. Crazy dedi ki:

    cox sag ol bacis almani xoslayiram.maraqli xeberdi heart

  26. El3ktra dedi ki:

    Illerle yemesem yadima dusmez.Umumiyyetle yemekle aram yoxdu.Maraqli melumat idi.Tesekkurler…