İnsan üçün ən faydalı meyvə

alt

Avstraliyalı alimlər uzun araşdırmalardan sonra insan orqanizmi üçün ən faydalı meyvəni tapa bilib. Məlum olub ki, bu, almadır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tərkibində olan çoxlu antioksidant olan alma insan orqanizminə yaxşı müsbət təsir göstərir, xərçəng şişlərinin yaranma riskini azaldır, ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur. Bundan əlavə o, qanda xolesterinin miqdarını tənzimləyir.

Bir almanın tərkibində 3 naringi və ya 8 banandan 1,5 dəfə çox antioksidan var. Bu meyvə çox az kalorilidir. Orta ölçülü bir almada 70-100 kalori olur.

Mütəxəssislər hər gün 2-4 alma yeməyi və ya 2-3 fincan alma şirəsi içməyi məsləhət görür.

Amerikalı tədqiqatçılar isə işdə müntəzəm olaraq alma və ya alma şirəsindən istifadənin beyin hüceyrələrinin məhv olmasının və nəticədə yaddaş itirilməsinin qarşısını almaq qabilliyətində olduğunu qeyd edir.

_Aynur_

Şərhlər:

  1. ZakonLubvi dedi ki:

    oyy oyy dogrudan bu duzdur her terefli xeyirdi ,en cok yawil .avtora tewekkur cok lazimli melumatdir

  2. Melekcik dedi ki:

    coox saol maraqli xeberdir ellerine salik

  3. Dj_Robot dedi ki:

    Bu xeberi ozum demiweme alim kimdi ))))))) Duzdu almanin cox xeyri var zarafat edirem yaninda qozda osa lap gozel olar

  4. DaviDoFF dedi ki:

    curuy almalardan xoshum gelir cox saol xebere gore =))))

  5. pink_panther dedi ki:

    men onsuzda bunlari bilirdim twk

  6. Cristi dedi ki:

    Coxxxxxxxxxx sagol baciw maraqli melumat idi!!! opucuk

  7. TORANLIQ dedi ki:

    hmm maraqli xebere gore tesekkur

  8. ALoNe_AnGeL... dedi ki:

    Cox sagol

  9. Avtosh_227 dedi ki:
    cox sagol.ellerin derd gormesin.cox sagol…
  10. МиниК_Сердце dedi ki:

    oy oy) twk

  11. merry-girl dedi ki:

    superdir.bax bele xeberlr cox olsun

  12. fanya_ya dedi ki:

    MEN EN CHOX BANAN YEYIRAM

  13. DaRk_AnGeL dedi ki:

    maraqli melumatdi amma almadan hec xowum gelmir heart

  14. BadBoy dedi ki:

    Aynurka Superdi Xeberin Bravo Lezzet eledi

  15. El3ktra dedi ki:

    Illerle yemesem yadima dusmez.Umumiyyetle yemekle aram yoxdu.Maraqli melumat idi.Tesekkurler…

  16. Crazy dedi ki:

    cox sag ol bacis almani xoslayiram.maraqli xeberdi heart

  17. buz_qelb dedi ki:

    Cox sagolun xeber maraqliydi…

  18. BalaM dedi ki:
    _Aynur_ sagol canim xebere gore give_rose
  19. KonSTanTiN dedi ki:

    Maraqli melumatdir sagol

  20. Decel_Kiz dedi ki:

    maraqli melumata gore tewekkur edirem :))))))

  21. BuBLiK dedi ki:

    cox sagol baciw opucuk allarina salik))

  22. QEMLI_GECE dedi ki:

    COXX SAGOL MARAQLI DI

  23. FemiNistiKa dedi ki:

    coox sagol maraqli xebere gore flower

  24. KaPRizNayA dedi ki:

    hech xoshum gelmir bu almadanda…Hech yemiremde..yenede eziyyete gore muellife tewekkur!

  25. _Aynur_ dedi ki:

    Reylerinize gore cox saq olun….

  26. Mix-Girl dedi ki:

    Te$ekkurler.maraqliydi