“Süfrədəki əcnəbilər”…

"Süfrədəki əcnəbilər"...

Süfrədəki əcnəbilər

alt

Avokado tərkibi B vitamini ilə zəngindir. Gündə bir avokadonun yarısını yemək dərini gözəlləşdirər, saçları və dırnaqları bərkidir. Avokadonun tərkibində xolesterenin dərərcəsini azaldan olein turşusu var. Həm də bu meyvənin tərkibində cinsi gücü artıran maddə mövcuddur. Digər meyvələrə nəzərən daha çox zülal ehtiva edər.
Zərərli toksinlərin bədəndən atılmasını təmin edər. Avokadonun təzyiq salıcı faydası da mövcuddur, hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir. Sahib olduğu zülal, vitaminlər, minerallar sayəsində, kiçik uşaqların və hamilə qadınların sağlam bəslənməsində faydalıdır. Avokado yağı kosmetik sektorunda da istifadə edilməkdədir. Gözəllik kremləri, günəş qoruyucu kremlər, şampun istehsalında avokado yağından istifadə edilir. Yanğı aradan qaldırıcı və nəmləndirici xüsusiyyətiylə avokado yağı egzema və sədəf problemləri üçün faydalıdır. 100 qram avokado təxminən olaraq 165 kaloriyə malikdir.

alt

Ananas ən az kalorisi olan meyvədir. Piylərin əridilməsində ən gözəl köməkçidir. Tərkibində brom var. Bədəndəki yağı azaldaraq xərçəng riskini azaldar. *Lifli* bir qida olduğu üçün ürək xəstəlikləri riskini azaldar. Yüksək təzyiq riskini azaldar. Təzə ananas içində zülal həzm edən ferment olan bromelain sayəsində yalnız həzmə kömək etməklə qalmaz, bədəndə meydana gələ biləcək iltihabları və qabarıqlıqları da möcüzəvi bir şəkildə azaldar. Oynaq iltihabı ya da yaralanma və ya əməliyyatlardan sonrakı yaxşılaşma dövrlərində ananasın faydalı olduğu görülməkdədir. Ananasın tərkibində olan C viitamini hüceyrələri onlara hücum edən və zərər verən sərbəst radikalların hücumlarından qoruyur. C vitamini immunitet sisteminin düzgun bir şəkildə işində, qulaq infeksiyalarında, soyuqlamada və qriplərdə də çox təsirlidir.
*Ananas* C vitamini cəhətdən zəngin bir qida olduğu üçün onun daha cox orqanizmə qəbulu lazımdır.

"Süfrədəki əcnəbilər"...

Banan bu meyvə əla fastfood-dur. Qisa zamanda da aclığı aradan qaldırır. Həm də bananın tərkibində xoşbəxtlik hormonları mövcuddur. İnsana depressiyadan çıxmağa kömək edir.

alt

Kivi təkcə bir meyvə orqanizmi C vitamini ilə təmin edəcək. Bədəndəki bütün virusları məhv edir. Tərkibində olan maqnium ürəyin normal işləməsinə kömək edir.

Angelocka

Şərhlər:

  1. Angelocka dedi ki:

    wirin Ananasssss wirin rah Kivi rah superrrrrrr……

  2. New_Moon dedi ki:

    Xebere Gore Sagolun

  3. ASK_OYUNU dedi ki:

    heart
    [b]ANGELOCKASuper Ellerin var olsun harika heart

  4. BEAUTIFUL_LIFE dedi ki:

    Suppper Maraqlidi Twk

  5. Leonel-207 dedi ki:
    cox sag ol oxudum…amma xowlamiram bunlari…ciyelek ve erikden bawqa yalandir ey)))..ellerin derd gormesin Wakosh…
  6. DaRk_AnGeL dedi ki:

    tewekkurler canim menim cooox maraqli idi hemde faydali))))))))) heart

  7. _Cinbala_ dedi ki:

    maraqli xebere gre twk

  8. ...::EMERALD::... dedi ki:

    HMM MARAQLİDİR.ELLERİNE SAGLİQ

  9. Ayselka dedi ki:

    [b]

    banan agacinin birini versinler o birilerden zehlem gedir
  10. Melekcik dedi ki:

    cox sagol canim

  11. ADMIRAL-711 dedi ki:

    faydali xebere gore tewekkurler.

  12. KIVANC dedi ki:
    Angelocka dostik yenede tek kelime ile harika super
  13. Angelocka dedi ki:
    heart KIVANC, heart
    Caaan deymez cann opucuk

    Munasibet bildiren her kese tewekkkur..Cox sag olun beyendinizse sevindim..

  14. ayka21 dedi ki:

    MELUMATLARA GORE COOOX SAGOLUN COOOX MARAQLIVE FAYDALI MELUMATLARDI faint

  15. МиниК_Сердце dedi ki:

    banan heart

  16. fanya_ya dedi ki:

    МиниК_Сердце,
    da ya toje lyublyu banana[b]