Rahat ayaqqabılar
Rahat ayaqqabı necə seçilir?
Hündür və yastı daban ayaqqabıların zərərini bilmirsiniz?
Yastı, yoxsa hündür? Hansını seçək?
Daim hündürdaban çəkmədə gəzməyin sağlamlığa zərər vurduğu çoxdan məlumdur, lakin son illər dəbə düşmüş altlığı tamam yastı tufli və uzunboğaz çəkmələr də heç faydalı sayılmır. Ortopedlərin fikrincə, yastıdaban çəkmələrə məhəbbət insana baha başa gəlir. Son vaxtlar yastıdaban çəkməsevərlər arasında travmaların sayı kəskin artıb. Həkimlərin dediyinə görə, yayın sonlarında vəziyyət xüsusilə gərginləşir. Kişilərə nisbətən qadınlar ayaqlarında ciddi ağrılardan və onurğa sütunundakı problemlərdən daha çox şikayətlənirlər. Bəs yastı daban nəyə görə təhlükəlidir?
Birincisi, adamlar fərqinə varmırlar ki, belə çəkmədə ayaqlarını sürütləyirlər. Yastı çəkmə altlığı sanki pəncəni səndəlin içinə sığınmağa vadar edir, belədə də bağ və vətərlər dartılır. Bu cür gözəgörünməyən dəyişmələr sonralar ayaq barmaqlarında ciddi ağrılara səbəb olur. Bu azmış kimi, pəncə özünü narahat hiss edən kimi, dizlər də “sökülməyə” başlayır.
Ortopedlər daim nə yastıdaban, nə də hündürdaban çəkmə geyinməyi məsləhət görürlər. Onların fikrincə, daban üçün ən ideal hündürlük 2,5 santimetrdir.
Ortopedlər daim nə yastıdaban, nə də hündürdaban çəkmə geyinməyi məsləhət görürlər. Onların fikrincə, daban üçün ən ideal hündürlük 2,5 santimetrdir.
Yenilənib:
MENCE KIME NECE RAHATDIR O MESLEHETLIDIR.MEN SEXSEN HUNDURDE DAHA RAHAT OLURAM.UMUMIYYETLE ALCAQ GEYMIREM
ketde hemiwe rahat olur
tsk xeber cun
rey yazdiginiz ucun
HEM Hьndьr HEMDE yastı daban))AGRI ZAD MENI MARAGLANDIRMIR)) GOZEL OLSUN)
menım ayaqqablarım vecnı spatrıvnı stıl olur o mene rahatdı hec hundur geyınmemıwem bılmıremde nece geyınecem toyumda hec yerıye bılmıremde
Xebere gore cox saq ol…
ketde hemiwe rahat olur
tsk xeber cun
gundeliye ancaq keta ancaq toya uje gerek hundurdaban geyinem)))
cox sagol canim hebyare gore=)
bilirem hundurler ziandi deyirler ama hundur ayaqqabi ayagimda gesenk qalire=)))yasti ayaqqabilarida herden emoluga tep gelende geyinirem
mence rahat hereketi isteyen ket giyiner.tewekur xebere gore
cox saq ol xebere gore
menim secimim dikdabandir zereri cox olsada зunki xanimi xanim gosterir