Almanın faydası

alt

Alma meyvələrin içərisində faydalarına görə daha çox seçilir. Alma həm az kalorili, həm də çox vitaminlidir. Cəmi 54 kalorili bu meyvənin onlarla faydası var. Nyu- Yorkdakı Kornell Universitetinin apardığı araşdırmaya görə, alma günəş işığı, kimyəvi reaksiyalar və gündəlik yaşayışın səbəb olduğu stressi, onun fəsadlarını azaldır. Bundan əlavə alma:

Alma xolestrolu salır.

Baş ağrısına faydalıdır.

Yüksək təzyiqi salır.

Bağırsaqlardakı parazitlərin tökülməsinə səbəb olur.

Qəbizlik qalın bağırsaq xərçənginin ən önəmli səbəblərindəndir. Alma tərkibindəki antioksidanlar sayəsində bu problemin də qarşısını alır.

Yorğunluğu aradan qaldırır.

Tərkibindəki minerallar DNT-dəki ziyanı azaldır.

Dəri xəstəliklərinə faydalıdır.

Bədəni enerji ilə təmin edir.

Mineral və vitaminlər mənbəyidir.

Bədəndən toksinlərin təmizlənməsinə kömək edir.

Alma qurusu insanı sakitləşdirir.

İçindəki C vitamini immuniteti gücləndirir.

Alma suyu ilə təmizləmək dəriyə təravətli görünüş verir.

Damar sərtləşməsinin qarşısını alır.

Leonel-207

Şərhlər:

  1. merry-girl dedi ki:

    superdir.bax bele xeberlr cox olsun

  2. ...::EMERALD::... dedi ki:

    HMMM BILMIRDIM.SAG OL

  3. МиниК_Сердце dedi ki:

    eto vsyo ya znayu)

  4. _Aynur_ dedi ki:

    Cox saq ol Rusi lazimli xebere gore…

  5. Leonel-207 dedi ki:
    …ReY YaZaN elleriniz VaR OlSuN…
  6. New_Moon dedi ki:

    eZIYYETE gORE cOX sAGOL aYQA mINNETDARAM

  7. DaRk_AnGeL dedi ki:

    coxda xowum gelmir almadan

  8. dangerous_angel dedi ki:

    oxumadim thanks

  9. Rihanna18 dedi ki:

    VAAAU SUPER MEYVEDIR DEEEE DEYINDEE BIZ DE BILIB YEYEK DAY ELIMDEN ALMA DUWMEZ

    GUNDE YE BIR ALMA HEKIME MOHTAC OLMA

  10. morgan dedi ki:
    vay beeee
    inanirsiz gunde 2 kilo olsa yeyerem
    yeni olmur daaagunde o qeder
    amma ki gunde 3-4 de ne yeyirem
  11. taliya dedi ki:

    gunde coxlu alma yeyirem yeqin menim tezyiqimi salan ele almadi
    bayaca geriye baxis hec neyi evez etmir! bayaca

  12. gulshan dedi ki:

    ADMIRAL-711,

    ne qeder=)).Allah iwtahini artirsin=))

    Amin))

  13. Leonel-207 dedi ki:
    rey yazan elleriniz var olsun…
  14. ADMIRAL-711 dedi ki:

    Sitat: gulshan
    gunde 1-2 kq yeyirem)))


    wacko ne qeder=)).Allah iwtahini artirsin=))

    xebere gore cox sag ol.

  15. gulshan dedi ki:

    gunde 1-2 kq yeyirem))) sevdiqim meyvelerdendi …

  16. Single Girl dedi ki:

    Bashim cox agriyir Gedim dushum almanin canina cox sagol Yusi:-)

  17. BuBLiK dedi ki:

    yemirem alma arada kefme tuwende goy alma yeryam duznan=)
    amma papam almasiz bi gun galmaz gecade goz yumlu durub yeir=)))))))))
    cox sagol Ruslan=)papama gostersem bunu vapwe yihacah cibne her dega eyacek=)))))))