ALMANIN XEYiRLƏRi



alt
Almanın verdiyi enerji 100 qramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan deyil, meyvə şəkəri və orqanizm tərəfindən ağır olaraq həzm edilən şəkərdən gəlir. Ən bəsləyici meyvələrdən olan almanın onlarla faydası var. Ən əhəmiyyətli faydaları:

Xolesterol salıcıdır.
Xolesterol salıcı alma, antioksidan maddələri ehtiva edən çox qiymətli bir meyvədir.

Baş ağrısına yaxşı gəlir.
Baş ağrısına qarşı təsirlidir.

Yüksək təzyiqə qarşı təsirlidir.
Yüksək təzyiqi salar.

Bağırsaq təmizləyicidir.
Bağırsaqlardakı parazitlərin tökülməsini təmin edər.

Yorğunluğu yüngülləşdirər.
Alma və kərəviz birlikdə istehlak edildiyində yorğunluğu yüngülləşdirər.

Faydalı xolesterolu yüksəldər.
Almadakı petkin maddəsi, zərərli xolesterolu salar, arteriyaları qoruyan faydalı xolesterolu yüksəldər.

DNT dostudur.
Ehtiva etdiyi antioksidanlar DNT ziyanlarını azaldar.

Stressdən qoruyur.
New Yorkdakı Cornell Universitetinin etdiyi bir araşdırmaya görə, alma, günəş işığı, kimyəvi reaksiyalar və gündəlik həyatın səbəb olduğu stressdən qaynaqlanan zərərlərə qarşı güclü bir qoruma təmin edir.
Enerji verər.İdmandan əvvəl istehlak edildiyində enerji verər.
Dərini təzələyər.
Hərarət salıcı olaraq da istifadə edilən almanın suyuyla silinən dəri, təzə və canlı bir görünüşə qovuşar.

BeAtIfUl

Şərhlər:

  1. fanya_ya dedi ki:

    almadan o qeder de xowum gelmir thanks

  2. taliya dedi ki:

    butun gunu alma yeyirem onda basim niye agriyir?

  3. meleyim dedi ki:

    ALMANI COX SEVIREM.EMELLI XEYRI VARMIS

  4. VERY_SHY dedi ki:

    yimirem,xowdamiram alma

  5. BeAtIfUl dedi ki:

    neska nuw olsiun..haminiza twk

  6. NeSKa dedi ki:
    Twk edirem super beyendim men butun gun alma yeyirem
  7. BadBoy dedi ki:

    Xebere Gore sps

  8. ZakonLubvi dedi ki:

    twk oooooo neler varmiw nelerrrrrrr uxxxxxxxxxx gul

  9. DaRk_AnGeL dedi ki:

    tewekkurler xebere gore

  10. Miss_Azericka dedi ki:

    cox sagol elaaa xeberdi opucuk

  11. МиниК_Сердце dedi ki:

    BUNLARI BILIREM

  12. BalaM dedi ki:
    maragli xebere gore sagol give_rose
  13. simple dedi ki:

    TWKLER CANIM COOOX MARAQLI XEBER IDI…XOSUMA GELDI…HEMDE VACIBLIDI…ELLERINE SAGLIQ…XEBERE GORE SENE TWK EDIREM…BYE

  14. Бакинка dedi ki:
    vauu bu bax suppaa idi)) cox saq ol canim give_rose