Yuxu öncəsi internet və Sms gənсləri xəstə edir…

alt

Rahat bir yuxu hər kəsin xəyali. Üstəlik sabahısı gün gümrah oyanmaq və sağlam bir ruh halı (rejim) üçün də ön şərt. Ancaq gənclərin çoxu yoldaşlarıyla mesajlaşmadan, ya da internete girmədən yatağa girmir. Amerikan JFK Sağlık Merkezi’nden Dr. Peter G. Polos ve arkadaşlarının 22 öğrenci üzerinde yaptığı çalışma uyku ile ilgili çarpıcı sonuçlar ortaya çıkardı. Yaşları 8 ilə 22 arasında dəyişən gənclərdə elektronik ünsiyyət vasitələrinin yuxusuzluq, yuxuda həddindən artıq hərəkət, və qıç ağrısına gətirib çıxardığı müəyyən olundu.

Yatmadan əvvəl cib telefonu və internet istifadə etmənin zərərləri fiziki problemlərlə məhdud deyil. Bu vəziyyət eyni zamanda gənclərdə hiperaktividə pozuqluğu, qayğı, depressiya, və öyrənmə çətinliklərinə gətirib çıxarır. Mütəxəssislər valideynlərə uşaqların texnologiya

ünsiyyət vasitələrini istifadə etmələri üçün məhdud zaman dilimləri təyin etmələrini təklif edir. Ayrıca uşağınızın yataq otağından kompüteri qaldırmaq da yuxusuzluq və gətirib çıxardığı digər sağlamlıq problemlərini aşmaq mövzusunda işə yarayacaq.

...::EMERALD::...

Şərhlər:

  1. Dj ExTrEmE dedi ki:

    cox sagol)) twk

  2. Single Girl dedi ki:
    bow bow weylerdi her wey insanin ozunden aslidi=)
  3. R_E_N_A dedi ki:

    ewi bow weydi insan tupoy,agilsizdisa ya da yuxusuzdusa ona yazig kmp ya da tel neynesin. twk

  4. Dj ExTrEmE dedi ki:

    cox sagoll__

  5. _AyDaN_ dedi ki:

    hmm mence hecde bos deyil tkr xebere gore

  6. _Aynur_ dedi ki:

    Cox saq ol xebere gore…

  7. fanya_ya dedi ki:

    Woooooow! Maraqlidi chox saq ol

  8. ...::EMERALD::... dedi ki:

    NE QEDERDE BOS SOHBETDI DEYE DUSUNENLER SEHF EDIR.HAMIYA TESEKKURLER

  9. BuBLiK dedi ki:

    ewi hamsi bow bow sobetti…cox sagol canim hebyare gore…

  10. taliya dedi ki:

    hmmmmmmm bilmirdim

  11. VERY_SHY dedi ki:

    Ehh,bow sobetdi.cox rahat da yatiram

  12. HENRY dedi ki:

    onda men 4oxdan olmeliydim.

  13. meleyim dedi ki:

    mene aiddi bu xeber sleep

  14. _Cinbala_ dedi ki:
    hmm cox saol internet oz adimdan deyirem meni gic edib xesdelikdi
  15. merry-girl dedi ki:

    bu lap mene aiddiki cox sag ol