Yuxusuz gecenin agirligini bilirsinizmi?

alt

ABS-daki Kolorado Universiteti yuxusuzlugun insan orqanizmine tesiri ile bagli arasdirma aparib.Belli olub ki,bir gece yuxusuz qalmaq insan orqanizmine 3,2 km piyada getmek qeder tesir edir.



“Journal of Physiology”jurnali ise bildirir ki,8 saat rahat yatanlarla muqayisede 135 kalori daha cox eneji itirir.

Alimler onu da bildirirler ki,yuxusuzluq ariqlamaq ucun vasite deyil.Eksine bele “sistem”orqanizmde cox agir fesadlar yaradir.

alt

merry-girl

Şərhlər:

  1. Gucci dedi ki:

    boooooooooooyyyyyyy men gece yatmiramki)))))))))))))))))))))))))

  2. Imperator dedi ki:

    coox saqol oxudum maraqliydi ELLERINE SAQLIQ good goodgood

  3. melek=) dedi ki:

    nese son zamanlar yuxusuz gecelerim artib cox saqol can gedim hele uyum sleep

  4. _Aynur_ dedi ki:

    Xebere gore cox saq ol…

  5. New_Moon dedi ki:

    Xebere Gore Cox SAgol
    Men 3 4 Saat Yatiram Heleki Hec Bir Ziyani Yoxdu cranky

  6. Single Girl dedi ki:

    Бакинка,
    can quzu keserem sene bu il inwAllah yaxwi oluceyopucuk

    Men o qederde yuxusuz qalmiram Ele vaxtinda yatiram ))))

  7. UNDERCOVER dedi ki:

    maraqli xeber idi.twk edirem

  8. _Cinbala_ dedi ki:

    Men geceler yata bilmirem…ancaq gunduzler…olleme…beynim ona gore tormuzdudu..mahnida tesir etmirki yuxu aparsin meni…bezmisem yuxusuzluqdan… agla

  9. VERY_SHY dedi ki:

    Qalmiram yuxusuz,yatiram yaxwi,sagol

  10. ...::EMERALD::... dedi ki:

    SAG OL.SUPERDI

  11. T_T dedi ki:

    oydaa…. Bu ne dimeydi?

  12. BuBLiK dedi ki:

    Ay Da..=(GecanI YatmamiwaM DeyA OlleM eE BedyaniM TokuluR..=(
    CoX SagoL CaniM MaraglidI…

  13. merry-girl dedi ki:

    men ise evveller saat 10 olmamis yatirdim,burani taniyandan 1 de 2 de yatiram.

    Gucci,
    Бакинка,
    DaviDoFF,
    cox sag olun reylerinizcun

  14. DaviDoFF dedi ki:

    uyda gor ne qeder enerjim gedib =) onsuzda xeyri yoxdu uje mene =) seher iwe gedende bir dene redbull ayiliram bir azdan oda tesir elemiyecek =)

  15. Бакинка dedi ki:

    men oyrewmiwem yuxusuzluga duz iki il kitab usdunde yatirdim heyiff amma …… saol xebeere gore….

  16. azad13 dedi ki:

    menim hec yatmagim yadima gelmir….!!!