Baş ağrısının 11 səbəbi


alt
Baş ağrısı bir çox insanın qorxulu röyasıdır. Ancaq heç bir ağrı səbəbsiz yerə başlamır. O cümlədən baş ağrısı. ABŞ-ın qadın jurnalı olan “Health” bu ağrının səbəblərini müəyyən edib. Ağrının səbəbi mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində müəyyənləşdirilib.

1. Çəki – artıq çəkidən əziyyət çəkənlərin baş ağrısı olma riski normal çəkililərdən 35 faiz çoxdur.

2. Xasiyyət – həddindən çox ehtiyatlılıq, deyingənlik, narahatlıq baş ağrısına səbəb ola bilər.

3.Cinsi həyat – Cinsi həyatı passiv olan insanları bu ağrıdan əziyyət çəkmək ehtimalı böyükdür.

4.Tətil – həftəsonu tətilləri yuxu rejimini pozduğu üçün qısa müddətli ağrılara yol aça bilər.

5. Qoxu – boyadan gələn qoxular ağrı yarada bilər.

6. Susuzluq – bədənin uzun müddət susuz qalması ağrıya səbəb olur.

7. Yemək yeməmək – aclıq baş ağrısına səbəb olan ən böyük faktorlardan biridir.

8. Kafein- az miqdarda kafein qəbulu baş ağrısına yaxşı təsir edə bilər. Ancaq miqdarın artması daha böyük problemlər yaradacaq.

9. Hərəkətsizlik – İsveçdə aparılan araşdırmalar hərəkətsizliyin xroniki ağrılara gətirib çıxara biləcəyini ortaya çıxarıb.

10.Yuxusuzluq- gündə 6 saatdan az yatanlarda 8 saat yatanlara nisbətən baş ağrısı riski daha yüksəkdir.

11. Qidalanma – qırmızı şərab, pivə, şokolad, sosis kimi qidalar və içkilər bəzi insanlarda baş ağrısı yarada bilir.

alone-boy

Şərhlər:

  1. DaRk_AnGeL dedi ki:
    Cox sagol xebere gore
  2. alone-boy dedi ki:

    Rey bildiren her kese twk

    Optimist…,
    bash agrimiz eynisi ))

  3. Optimist... dedi ki:

    menim her deqiqe basim agriyir. birisinin hesretine gore… cry

  4. RED DEVIL dedi ki:

    MARAGLIYDI, twk twk twk twk

  5. UNDERCOVER dedi ki:

    4ox saol maraqli xebere gore

  6. SoN_NeFeS dedi ki:

    coox sag ol

  7. Emo_Girl dedi ki:

    cox sagolun xebere gore maraqli idi

  8. polo dedi ki:

    cox sagol ellerin derd gormesin

  9. MR... dedi ki:

    Than you xebere gore