XOSBEXT HEYAT


1. Gəzməyə çıxın: Yoldaşınızla, uşaqlarınızla və ya ən yaxşı yoldaşınızla birlikdə gəzin. Yalnız çox az məşq belə ruh halınızı dəstəkləyə bilər və sizi üzən problemlərə yeni bir baxımdan baxmanızı təmin edər. Gəzişin darıxdırıcı olduğunu düşünürsünüzsə, sizin üçün maraqlı olan bir yerdə gedə bilərsiniz. Alver mərkəzinə gedə bilərsiniz, bazarda gəzə bilərsiniz və hətta dondurma almaq üçün marketə qədər gedə bilərsiniz.

2. Bol yatın: Gecə gec saatlara qədər televiziya izləmək yerinə erkəndən yatın. Yuxu miqdarını artırmaq stress səviyyənizi salar və oyandığınızda gün içində müvəffəqiyyətli olmanız üçün sizə enerji təmin edər.

3. Sizə edilən yaxşılığı unutmayın: Sizin üçün bir şeylər edən, sizə kömək edən insanlara bir qeyd ya da kiçik bir buket çiçək ilə təşəkkür edin. İkinizin də üzündə bir gülümsəmə olacaq.

4. Qarşınızdakı adamı öyün: Qarşınızdakı adamın sevdiyiniz bir xüsusiyyətini tərifləmək sizə də yaxşı gələcək. çünki başqalarının yaxşı yanlarını görmək sizində yaxşı istiqamətlərinizi görmənizə kömək edəcək.

5. Bir gəzinti planlayın: Bəzən hər şey üstünüzə gələ bilər. Yaxın ya da uzaq bir yerə gəzintiyə çıxmaq irəliyə baxmanıza köməkçi olacaq.

6. Bir şeylər alın: Gülmək ən yaxşı dərmandır. Komik bir şəkil, jurnal ya da DVD kimi sizi güldürə biləcək şeyləri yığın. Hətta bir axşam stend-up nümayişinə gedə bilərsiniz

7. Kreslo masajı etdirin: 10 dəqiqə boşalmaq sizə çox yaxşı gələcəkdir. Günorta yeməyini masanızda yemək yerinə, ən yaxın sauna ya da hamama gedib masaj kreslosuna oturun. Bu masaj kürəyinizə və boyunuza çox yaxşı gələcək, günün qalan qisimində istirahət etmiş olacaqsınız.

8. Ən sevdiyiniz rənglərin geyimlərini geyin: Qırmızınımı yoxsa mavinimi çox sevirsiniz? Ən sevdiyiniz rənglərin olduğu geyimlərinizi geyin. Beləcə özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz, gün boyu yüzünüzdən gülümsəmə əskik olmayacaq.

9. Bilməcə həll edin: çətin bir bilməcəni ya da Sudokunu müvəffəqiyyətli bir şəkildə tamamlayıb özünüzə olan etibarı artırın. Beyin gücünüzü genişlədin və bir şeylərlə mübarizə etmək həyatda daha etibarlı bir görünüşə sahib olmanıza kömək edər.

10. Masanızda fotoşəkil olsun: Tarixi yerləri gəzərkən, gəzintidəykən, yoldaşlarınızla, ailənizlə birlikdə bir fotoşəkil çəkilin. Bunu işyerində ya da evdə masanızın üzərinə yerləşdirin. Bu sizə sevdiyiniz insanlarla birlikdə xoşbəxt olmaq üçün bir çox şey etdiyinizi xatırladacaq.

Pestimist...

Şərhlər:

  1. King_Of_THE_SKY dedi ki:

    mARAQLIDIR .Tewekkurler . 🙂

  2. Agresiv_qiz dedi ki:

    bunlari hami bilir ee mence ama ne bilim ee xowbextlik adami ozu tapsin gerek.tewekkurler

  3. _Aynur_ dedi ki:

    Tewekkurler…

  4. EMO GRIL dedi ki:

    yaxsidir twk

  5. hearts dedi ki:

    maraqlidir.tewekkurler.

  6. ASKO dedi ki:

    xowbext heyatdemek olarki cehhenem ehline qismet olur yeni coxu bu dunyada momin gerek bu dunyada ezab ceksinki o dunyada wad yawasin thank you xebere gore

  7. mR_bAkiNec dedi ki:

    Bunlarin mene xeyri olmazda))sagol yenede

  8. gecenin_sehr dedi ki:

    maraqliydi

  9. BAYACAM dedi ki:

    MARAQLIDIR TWK

  10. Sweet_Love dedi ki:

    Herwey olar birce axwamlari erkenden yatmaq olmurda hmmm

    maraqli xeber idi cox saqol miwka

  11. MURAD_X dedi ki:
    maraqlidir, bunlarin hamisi alinsa daha super olar.. twk
  12. BlAcKsTaRiN dedi ki:
    telefon2 wekil…………
  13. YEDiNKA dedi ki:

    EEEHH iwimiz mesleyetlere qalibsa Allah komeyimiz olsun,tskr xebere gore.

  14. N_I_C_L_E dedi ki:

    9. Bilməcə həll edin: Çətin bir bilməcəni ya da Sudokunu müvəffəqiyyətli bir şəkildə tamamlayıb özünüzə olan etibarı artırın. Beyin gücünüzü genişlədin və bir şeylərlə mübarizə etmək həyatda daha etibarlı bir görünüşə sahib olmanıza kömək eder

    Bu yontemnen her gun istifade edirem..

    Xebere gore coox sag ol..

  15. Pestimist... dedi ki:

    reyleriniz ucun tesekkurler

  16. BadBoy dedi ki:

    Yaxcidi 🙂 Iwletmey Olar

  17. YaZ_YaGmuRu dedi ki:

    xe saol xeber ucun maraqliydi