Zehnin inkisafina en cox komek eden qidalar.

Elmi arashdirmala zehnin inkisafina en cox komek eden qidalari teyin etdi.

Alimler yaradiciligin inkisafi ucun zencefil yeyilmeyinin vacib oldugunu ireli surur. keklikotunun da cox vacib oldugunu hetda: “Vacib ne ise hell elemeli oldugunuz bir vaxtda 2 c/q keklikotunu caya qatib icdiyiniz zaman cox efektli olacaq”.

Taxıl: Boyuk bir B vitamini menbeyi olan taxil, qanda sekeri sabitleyir.

Sokolad: Beyine oksigen dasiyir ve aktif islemeyine sebeb olur.
Çiyelek: Icerisindeki maddeler yaddash itmeyini gecikdirir, stresi azaldir.

Yağsız qırmızı et: Terkibinde coxlu demir var. Beyinin inkisafina cox yaxsi tesir edir.
Kelem, Stresi azladir ve beyinin inkisafina guclu tesir edir.

Qoz, findiq kimi qidalar zehni ve diqqet verme qabiliyyetini guclendiren en vacib qidalarin bashinda gelirler

Her gün qayda olaraq seher yemeyi eleyen adamlarin digerlerine nisbeten daha qabiliyyetli ve verimli olduqlari bilinir. Cetin bir gune bashlayarken: pendir, sud, yumurta kimi mehsullar, sekerli cay ve bulkadan ibaret seher yemeyi yaxsi netice verir.

Baliq: Hem beyini qoruyur hem de yaddasi guclendirir.

Qirmizi ve narinci rengli meyve ve terevezler: Xususen de pamidor, yer koku, qirmizi bibarda olan vitaminler beyinin daha uzun muddet saglam qalmagina tesir edir.

lobya: Xususen ushaqlarda zehni guclendirir.

Qatiq: Icinde olan tirozin adli yaddas guclendiren.

Üzüm suyu: Beyinde problem hell etmek qabiliyyetini inkisaf etdirir.

Kartof: Qanda sekeri tenzimleyir, zehnin inkisfina tesir edir.

Single Girl

Şərhlər:

  1. star dedi ki:

    coxsagol,ellerin agrimasinopucuk

  2. SuLiKo dedi ki:

    hmm arvatdardan mene ne

  3. Single Girl dedi ki:

    SuLiKo,
    onda cix bayira:)))

  4. merry-girl dedi ki:

    coxsagol,ellerin agrimasin