Sağlam dişlər üçün 5 vacib məsləhət

Sa287;lam di351;l601;r 252;231;252;n 5 vacib m601;sl601;h601;t

Sağlam dişlər üçün 5 vacib məsləhət

İrəliləyən yaşla birlikdə insanların çoxu dişlərini itirəcəklərini düşünər, amma bunu önləmək adamın əlindədir.
İdeal ağız və diş baxımı üçün yalnız diş fırçalama və diş ipi istifadəsindən daha çoxu lazımlıdır. İrəliləyən yaşla birlikdə insanların çoxu dişlərini itirəcəklərini düşünər, amma bunu önləmək adamın əlindədir.
Diş Həkimi Məmməd Zahid Qazandı, bu təklifləri sıraladı:
1. Ağız sağlamlığını qorumanın ən əhəmiyyətli üç işçisi: Diş fırçası, diş pastası və diş ipi
Ağız gigiyenasının olmazsa olmaz ən əhəmiyyətli üç baxım işçisi diş fırçası, diş pastası və diş ipidir. Gündə iki dəfə diş fırçalama və bir dəfə diş ipi istifadəsi sağlam bir ağızın açarıdır. Bu vərdiş uşaq yaşda qazanılsa fərdlər irəliləyən yaşlarda da çətinlik yaşamaz.
2. Ağızınızı nizamlı olaraq nəzarət edin
Diş həkiminə nizamlı olaraq getməsinizsə də ağızınızı nizamlı olaraq nəzarət edin. İdarə zamanınız gələnə qədər ağızınızda olan bir problemi fərq faktoruq ediləcək müalicəni daha asan və daha xərcsiz hala gətirə bilər. Diş qırılması, dişətlərində ibarət yaranan şişmələr, rəngləşmələr ya da ağızınızda ibarət olan və yaxşılaşmayan yaralar diqqətli bir şəkildə nəzarət etdiyinizdə sizin müşahidə edib həkiminizə bildirə biləcəyiniz bir çox vəziyyət arasındadır. Bu idarə xüsusilə siqaret çəkənlər üçün daha əhəmiyyətlidir, ağız xərçənginə tutulma baxımından daha böyük risk daşıdıqları üçün axsatmadan bu idarələri etmələri lazımdır.
3. Siqaretdən uzaq durun
Siqaret, bədənimizdəki digər orqanlar qədər dişlərimizə də zərər verər. Siqaret ağız içi xərçəng riskini əhəmiyyətli nisbətdə artırar, dişəti xəstəliklərinin meydana gəlməsinə, dişlərdə rəngləşməyə və nəfəsin pis qoxu verməsinə səbəb olar.
4. Yeməkdən sonra su üçün
Yemək yedikdən sonra diş üçün ediləcək ən yaxşı davranış su və ya süd içməkdir. Yeməkdən sonra içilən bir stəkan su, yemək parçalarını ağızdan uzaqlaşdırar və ağızdakı üsyankardıq mühiti neytrallar. Ayrıca süd içmək dişdə kalsium meydana gəlməsinə iştirak edər.
5. Nizamlı olaraq diş həkiminizi ziyarət etmək
Diş həkiminə ediləcək nizamlı ziyarətlər dişlərinizdə meydana gələ biləcək problemləri və daha böyük problemləri önləyər.

BadBoy

Şərhlər:

  1. Crazy dedi ki:

    Cxo sag ol Dostik maraql ieyni zamanda lazimli xeberdi.TWk

  2. ALoNe_AnGeL... dedi ki:

    Cox sagol mutleq emel eliyecem

  3. pink_panther dedi ki:

    yaslananda dusunerem cox sagolun

  4. murad_rehimli dedi ki:

    tesekkuer

  5. DaviDoFF dedi ki:

    cox saol xebere gore..

  6. Melekcik dedi ki:

    maraqli xebere gore 4ox sagol

  7. girl_from baki dedi ki:

    MARAQLI VE LAZILI MESLEHETLERDIR,TESEKKUR

  8. Cristi dedi ki:

    Coxxxxxxxxx sagol qaqaw!!!! Maraqli xeber idi!!! good

  9. Gunes dedi ki:

    lazimli xeberdi tewekurler.

  10. QEMLI_GECE dedi ki:

    maraqli xebere gore twk cox sagol

  11. _Aynur_ dedi ki:

    Lazimli xebere gore cox saq ol dostik…

  12. Leonel-207 dedi ki:

    xebere gore cox sagol…

  13. BalaM dedi ki:
    BadBoy cox sagol xebere gore give_rose
  14. BadBoy dedi ki:

    Sitat: Avtosh_227
    ade yawlandiqca olume dogru gedirsen de.ne tedbir gorursen i? eziyyetine gore tewekkurler…

    Xette Galda Sen … xaxa

  15. Avtosh_227 dedi ki:
    ade yawlandiqca olume dogru gedirsen de.ne tedbir gorursen i? happy eziyyetine gore tewekkurler…
  16. merry-girl dedi ki:

    Cxo sag ol Dostik maraql ieyni zamanda lazimli xeberdi.TWk